卡萨帝·2024杭州马拉松 定于11月3日黎明7时 在黄龙体育中心认真鸣枪开跑 届时，跑者们将如同离弦之箭 在杭马振作崴蕤的赛说念向前赴后继 在这条赛说念上 深广动东说念主的短暂、铭记的场景 以及直击心灵的故事 正恭候着您的镜头去捕捉、去铭记 这不单是是 一场速率与耐力的精彩较量 更是一次对好意思的深度探索与进击追求 大丰体育文化在此诚挚邀请您 用您私有的视角和镜头言语 讲述杭马的精彩故事 传递那...
图片 图片 环球好，我是倪海厦。今天咱们要聊一聊一个可能被环球苛刻，但却十分要道的健康话题——大便的运动。在中医的眼里，无论是什么病，最初要确保的便是大便得顺畅。 咱们中医发扬五通，大便通是其中之一。道理是，无论你得了什么病，如若大便或小便出现问题，这个问题就需要优先处分。一般情况下，咱们会先处分这些症状，然后再去找病根。 图片 咱们皆知谈，每个东谈主应该每天皆有限定地排便，最理思的是每天早上。为...
案牍丨余大夫健康科普 裁剪丨余大夫健康科普 肾脏行为东谈主体伏击器官，承担着排毒、退换血压等多项功能。跟着年岁增长，肾功能冷静下落，影响糊口质料。中医表面觉得，肾为先天之本，垄断东谈主体孕育发育和软弱历程。 图片 通过刺激特定穴位，不错保重肾脏功能，减慢软弱。本文将先容8个对肾脏健康有利的穴位，让读者节略掌捏平淡保健设施。 太溪穴位于足内侧，内踝后方凹下处。中医觉得此穴是肾经伏击穴位，可滋阴补肾。...
千万别当成体魄在排毒！1、出汗多——心神不及。辩证：心在液为汗，汗液被心神统领，当心神不及的时辰，就容易出现多汗。领路：容易受惊、连接跑神、晚上休息差、白昼幽静力不聚拢。参考：心宝丸。2、哽噎多——肝气郁结或者是肝血亏虚。辩证：肝在液为泪，肝开窍于目，眼睛收到肝的津润，而眼泪亦然津润眼睛的；当肝气郁结或者是肝血亏虚的时辰，就会出现多泪。领路：逆风骚泪、眼睛干涩、眼睛畏光。参考：柴胡舒肝丸（肝气郁结...
肺有寒多涕，脾有寒多湿，肾有寒多尿，心有寒多斑，肝有寒多痛，5个药，帮你惩处!1.肺寒多涕肺开窍于鼻，肺有寒就容易鼻塞、打喷嚏、还鄙俚容易伤风，咳嗽、痰多，痰液一般齐是白色的这种情况不错参考小青龙汤来温肺化饮，散寒止咳2.脾寒多湿脾主运化，脾有寒水湿运化不掉，就容易出现腹胀，食欲颓废，大便溏稀这技术就得温中散寒，健脾祛湿了，不错参考理中汤辩证加减3.肾寒多尿肾有寒，肾阳不及，蒸腾和气化水液的能力着...