1. 中医上看，夜尿多与肾气虚干系，肾主水，当肾的气化和固摄才调下落，尿液就会变多，从而形成夜尿常常。
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2. 许多东说念主被此折磨得睡也睡不好，醒了也没什么精神，这类东说念主闲居还会伴有头晕耳鸣、腰酸发软的情况。
3. 像这么的一又友不错试试用三味中药来煮水喝，即取芡实 10g、金樱子 10g、菟丝子 10g。芡实益肾固精，金樱子和菟丝子固精缩尿。这 3 味药搭配大略帮咱们补肾阳、肾气不及、夜尿多的一又友，这个方子就用得上。你学会了吗？
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