冬天聚餐,八说念好意思味硬菜别错过,开胃健脾养分足,长幼齐可爱吃

发布日期:2024-12-04 12:40    点击次数:182

冬天聚餐,八说念好意思味硬菜别错过,开胃健脾养分足,长幼齐可爱吃

冬天聚餐,八说念好意思味硬菜别错过,开胃健脾养分足,长幼齐可爱吃。随着冬天的长远,天气在变得越来越冷,气温下落,阳气料理。是以,咱们身处其中,不仅会感到天气风凉难耐,何况也会肉体需要破钞养分扞拒严寒而饥饿感倍增。因此,冬天饮食,应该把稳多吃一些阳气弥漫,故意于饱腹和开胃的养分好意思食,知足食欲胃口的同期,强身健体过冬天。是以,这个时代安排聚餐,八说念好意思味硬菜别错过,不仅开胃健脾养分足,何况长幼齐可爱吃。接下来,我共享一下这八说念菜的作念法,可爱的一又友,随着我一齐来学习吧。

一、黄焖鸡

准备食材: 土鸡、土豆、胡萝卜、青红椒、洋葱、葱姜蒜。

作念法门径:

1、土鸡剁成小块备用,然后把土豆和胡萝卜清洗好,接着永别切成小块车站,再切好青红椒、洋葱和葱姜蒜。

2、热锅烧油,油热以后,放入土鸡煸炒油煎,煸炒至变色后,再加入葱姜蒜和洋葱炒炒香。

3、然后加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖一齐翻炒均匀,接着加入土豆、胡萝卜和适量的净水一齐焖煮二特殊钟。

4、终末加入青红椒大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

二、土豆焖排骨

准备食材: 排骨、土豆、葱姜蒜、豆瓣酱。

作念法门径:

1、排骨剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。

2、土豆去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入排骨油煎,煎至两面金黄后,再加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。

3、接着加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油和白糖调味提鲜,再继续继续翻炒均匀入味,然后加入土豆和净水一齐焖煮二特殊钟。

4、终末大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

三、蒜苗豆腐回锅肉

准备食材: 五花肉、豆腐、蒜苗、姜蒜末、姜片。

作念法门径:

1、五花肉冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯熟以后,再捞出切成薄片备用。

2、豆腐切成薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入豆腐油煎,煎至豆腐两面金黄后,盛出备用。

3、切好蒜苗和姜蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入五花肉煸炒,煸炒出浓重后,再加入姜蒜末炒香。

4、接着加入料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜,再加入豆腐一齐翻炒均匀。

5、终末淋入极少的净水一齐焖煮三分钟独揽,再加入蒜苗一齐翻炒收汁,即可出锅开吃。

四、香辣猪脚

准备食材: 猪脚、青红椒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱姜蒜。

作念法门径:

1、剁成小块的猪眼下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入高压锅中。

2、接着往高压锅加入姜葱、桂皮、八角、香叶、干辣椒、生抽、老抽和适量的净水,再压煮半个小时,然后盛出猪脚备用。

3、切好青红椒和葱姜蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末爆香,接着倒入猪脚大火翻炒。

4、然后加入适量的食盐、白糖、生抽和白醋调味提鲜,接着倒入青红椒继续翻炒至断生入味,即可出锅开吃。

五、小炒黄牛肉

准备食材: 黄牛肉、香菜、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、黑胡椒粉、姜丝。

作念法门径:

1、黄牛肉切薄片,然后加入姜丝、黑胡椒粉、淀粉、生抽、白糖和花生油持拌均匀,再腌制特殊钟备用。

2、切好香菜、葱姜蒜末、小米辣和泡椒,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、小米辣和泡椒爆香,接着倒入香菜炒软,然后加入食盐和蚝油调味提鲜。

4、终末加入炒好的牛肉一齐大火翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

六、线椒炒鸡胗

准备食材: 鸡胗、线椒、葱姜蒜末、花椒粒、干辣椒、姜片。

作念法门径:

1、鸡胗切成薄片,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。

2、切好线椒,然后准备好其它配菜,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、花椒粒和干辣椒爆香,接着倒入鸡胗大火翻炒。

3、然后加入适量的料酒、生抽、蚝油、食盐和白糖调味提鲜,再倒入线椒一齐大火翻炒均匀入味。

4、炒至线椒断生入味以后,即可出锅开吃。

七、盐焗鸡翅

准备食材: 鸡翅、姜片、盐焗鸡粉。

作念法门径:

1、鸡翅清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入鸡翅烫十秒钟,再捞出沥干水分放入大碗中。

2、往大碗中加入姜片、盐焗鸡粉和食用油,然后一齐持拌均匀,再腌制一个小时,接着铺在蒸碗上。

3、把腌制好的鸡翅铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮三特殊钟,即可出锅开吃。

八、板栗排骨汤

准备食材: 板栗、排骨、红枣、姜片、葱段、葱花。

作念法门径:

1、排骨剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。

2、板栗去壳,然后和红枣一齐清洗干净,接着和姜片一齐倒入炖锅中,再加入姜片和适量的净水。

3、终末中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。