到了中老年这个阶段，最发怵的即是血管堵塞了，尤其是咱们的心脑血管，一朝堵塞那病情就相比严重了，是以咱们需要及早防护，可以频频揉按一下身上这5个穴位，养护心脑血管，买通血脉瘀堵！
1.内关穴
在手腕上三寸，它是心包经上的穴位，频频揉按可以起到养快慰神，理气止痛的后果，是以腹黑不好，比如容易胸闷心慌，心跳加速的东说念主，没事可以多按揉一下。
2.神门穴
也在手腕上，在小手指那一侧的腕横纹上，它是心经的穴位，可以调度心经气血，不异有补心气，养心血的功效，像心气血不及后出现的一些失眠，睡不好，忘记，以及刚才提到的心慌心悸等，王人有可以的调整后果。
3.血海穴
这个穴位可以主治一切血症，有活血化瘀的后果，可以匡助化解血脉中的瘀堵，中老年东说念主频频按揉可以起到养护血管，化瘀通脉的作用，同期它还可以引血归经，补血养血，生故意血去滋补心脉，心脑。
4.极泉穴
不异是心经的穴位，不仅可以养心，还可以活血通络，咱们平时按揉它可以缓解心慌心悸，心口费解作痛等腹黑不适，另外皮罕见情况下，它还可以用来急救，匡助咱们济急。
但需要把稳，穴位是看成宽泛养护用的，要是说你当今心脉瘀堵相比多，或然说出现了澄清的心口心事，胸闷喘不上气等情况，那最佳实时线下就医，以免阻误病情，危及生命，以上即是今天共享的本色了，咱们下期相遇！